Wat ik goed vind aan deze training is dat ik geleerd heb om me meer bewust te zijn van gevoelens en emoties. Met liefde en aandacht voor jezelf. Juist de kleine groep is perfect om zo een persoonlijk contact te hebben. Marijke heeft me geleerd om positief gevoelens en emoties, gedachtes te benaderen.
Wat ik fijn vond was de sfeer en de saamhorigheid in de groep, Niets moet. Marijke is zeer toegankelijk, ze plaatst zich niet als leider van de groep, heeft veel vakbekwaamheid.
Wat ik fijn vond aan deze training is dat er met rust en acceptatie in groepsverband wordt gepraat zodat je op een prettige manier je ervaringen kunt delen. Marijke kan goed luisteren en vervolgens je bewust maken van wat en waarom je de dingen doet en gedachten hebt. Op die manier ga je er zelf dieper over nadenken. Ik vond het een erg prettige cursus waarmee ik voor mijn gevoel meer rust in mijn leven heb gekregen. Dat is iets waar ik eigenlijk deze cursus een soort van ‘’dankbaar’’ voor ben. Ik wil ook graag met de oefeningen door blijven gaan.
Ik ben geïnformeerd door de huisarts over deze training of dit niet iets voor mij was. Ik vind de training goed, volgens mij vindt Marijke het ook leuk om deze training te geven en dat werkt extra motiverend.
Het is een training die je meteen in de praktijk kan brengen, goed uitvoerbaar. De training is goed zoals hij is. De trainer is duidelijk, fijne stem, rustig. Het is een fijne cursus met een persoonlijke benadering. Ik heb me erg op mijn gemak gevoeld en ga het geleerde zeker in de praktijk toepassen.
Wat ik goed vond aan deze training was het leren van meer bewust dingen te doen in het leven. Wekelijks samen oefenen en afwisselende technieken. De trainer geeft op plezierige wijze, luchtig, de cursus.
De rust en dat je iets leert waar je je leven verder wat aan kan hebben. Wat ik goed vond aan deze training waren de duidelijke structuur, de zorgvuldige documentatie. Prettig contact met de docent en medecursisten. De rust die de trainer uitstraalt, de mooie stem en de heldere uitleg. Zou geen verbetering weten.
De kleine groepen, zo geef je snel vertrouwen en openheid. Starten met lichamelijke oefeningen, meditatie waardoor je kunt schakelen tussen thuis en cursus. Trainer: aandacht voor een ieder en de mogelijkheid om ergens niet op in te gaan.
De trainer, fijne stem, empathisch, geeft iedereen evenveel aandacht. Misschien iets meer uitleg over de werking van de hersenen en de samenhang met lichamelijke reacties. Goed lesmateriaal. Ga zo door.
Ruimte om persoonlijke ervaring te delen en vragen van deelnemers worden geïntegreerd. Goede voorbeelden. Fijne opbouwende training, waar bij er langzaam steeds meer bewustzijn komt en mindfulness geïntegreerd raakt in je leven. Bedankt en veel succes in je praktijk.
Bedankt voor de prettige training. Openheid van de deelnemers in een kleine groep, grote kennis van de trainer. Het huiswerk vond ik wel veel. De trainer is zeer betrokken bij de deelnemers. Nu is het aan mij om er verder aan te werken.