Verander je relatie en creëer waar je naar verlangt
We hebben vaak een vol leven met veel verantwoordelijkheden, gezin, familie, vrienden, carrière. Dat is hard werken en dat doe je ook, maar als het in je relatie niet echt bevredigend gaat dan mist er iets. Een gevoel van verbinding, warmte, begrip, steun en passie.
Ondanks al dat harde werken loopt je relatie dus niet zoals je het zou willen. De afstand groeit, dezelfde ruzies blijven zich voordoen, of er is iets wat het vertrouwen heeft geschaad.
Daar is iets aan te doen.
Ik ben Marijke Baden van Pipta, relatie expert en therapie/coach voor stellen die vast zitten. Ik help jullie om van een vastzittende relatie naar groei, meer rust, meer verbondenheid en warmte te gaan. Vastzitten is niet een teken van falen maar juist een kans op groei.
De stellen die ik help zijn meestal heel capabel in allerlei facetten van hun leven maar worstelen in hun relatie. Ze leven soms meer als huisgenoten dan als partners. Ze zijn de ruzies beu, hebben het soms nodig om te herstellen van verraad en willen bovenal meer verbinding en geluk.
Ook kunnen soms grote veranderingen de relatie doen verstikken, zoals een leeg nest, verlies, gezondheidsveranderingen, pensioen of iets anders.
Je wilt als stel -samen- groeien.
Daarvoor heb je wel wat eerlijkheid, bereidheid en moed nodig om op nieuwe manieren met elkaar om te gaan en van elkaar te houden. Je hoeft nog niet eens precies te weten waar je naar toe gaat, maar geef het een kans om fijn samen te blijven. En fijn oud te worden.
Maak hier een afspraak voor een vrijblijvend consult
In relatietherapie/coaching kunnen we ons richten op hoe je uit de patronen van conflicten kunt stappen. Op gesprekken die er echt toe doen, ook als je gestrest en getriggerd bent. Op de patronen die maken dat er geen verbetering in zit. Op gebroken vertrouwen of affaires, of begrijpen wat er is gebeurd en hoe je het weer op moet bouwen. Op het opbouwen van nabijheid en vriendschap. Op de verschillende behoeften van jullie voor nabijheid, onafhankelijkheid en seks.
Als jullie twijfelen of jullie door willen gaan met elkaar kan ik jullie ook helpen een besluit te nemen of jullie je opnieuw moeten verbinden en je relatie een boost gaan geven of dat je doordacht uit elkaar gaat.
Het doel van de therapie/coaching is dat jullie een levendigere, eerlijkere en volwassenere verbinding gaan krijgen. Het doel is niet om het perfect te krijgen.
Hoe gaat relatie therapie/coaching in zijn werk in mijn praktijk?
Ik hanteer de volgende opties.
-De sessies duren 60 of 90 minuten.
-Jullie komen bij mij in de praktijk in Bennekom. We kunnen er voor kiezen dat jullie een keertje apart komen, maar dat is niet altijd nodig.
-De frequentie hangt af van hoe snel jullie willen werken, elke week of om de week of eens in de maand.
-We kunnen ook via online sessies werken dat gaat met een beveiligde video dat zijn dan ook sessies van 60 of 90 minuten.
-Jullie hebben altijd de optie om het meer intensief te maken en bijvoorbeeld te kiezen voor sessies van 2 uur en een frequentie van iedere week.
Lastig om een keuze te maken?
Je kunt gebruik maken van mijn aanbod om een afspraak voor een vrijblijvend consult te maken.
Waar ga je met mij aan werken? Hoe werkt het proces van relatietherapie/coaching?
We gaan na waar jullie nù zijn, wat pijn doet en waar ieder van jullie op hoopt.
Wat zijn de specifieke patronen waar jullie iedere keer weer in verstrikt raken en waarom je dat doet.
Ik begeleid jullie in het ontdekken waar jullie emoties getriggerd raken en waarom, en jezelf en elkaar daarin beter te begrijpen zodat je meer compassie voor jezelf en elkaar krijgt. En uiteindelijk ook beter met de emoties leert omgaan en de diepere lagen ontdekt.
Hoe ben je aan elkaar gehecht, waar spelen hechtingsproblemen en hoe los je dit op? Hoe ga je je weer veilig bij elkaar voelen en je leert dus bij je diepste gevoelens te komen en deze aan elkaar kenbaar te maken?
Ik begeleid jullie in de nieuwe manieren om naar elkaar te luisteren en met elkaar te praten (een andere communicatie) en aanwezig te blijven ook als het moeilijk wordt en je getriggerd bent en de emoties hoog oplopen.
We evalueren wat er allemaal veranderd is om het te bestendigen.
Oefenen en huiswerk en jullie gaan naar een fijnere relatie.
Mijn aanpak
Ik voeg diverse werkvormen en methodieken samen, ik ben niet voor niets een integratieve therapeut met een jarenlange ervaring en opleiding. Ik heb zelf een fijne relatie van meer dan 30 jaar samen en daar hebben we ook hard voor gewerkt. Ik weet zelf hoe belangrijk een fijne relatie is voor je geluk en innerlijke rust. Ook bij ons ontbrak dat ooit, dat was voor mij onder andere een reden om relatietherapie te gaan studeren en het werkt! Ik breng in relatietherapie en -coaching EFT samen met het Ontwikkelingsmodel en dit weer samen met de neurowetenschap. Maar ik gebruik ook TA en ACT, en kan daarbij ook gebruik maken van andere methoden, zoals familieopstellingen.
We kijken waar je samen bent gegroeid en waar jullie zijn gestopt met samen groeien. We kijken waar de emoties een rol spelen (dat is eigenlijk altijd zo) en waar het goed gaat.
Je leert te herkennen waar je emoties het overnemen, je gaat eerlijk zijn tegen jezelf en elkaar, luisteren zonder aan te vallen of in elkaar te storten en je leert rustig en stevig te blijven bij moeilijke gesprekken. Mijn stijl is meelevend maar ook direct en actief. En soms ook confronterend. Je profiteert van diepgang en helderheid en veel ervaring.
Relatie therapie/coaching is gericht op de toekomst en op groei. Al kan het nodig zijn om het verleden er bij te pakken om iets op te lossen en naar jezelf te kijken.
Als je met mij wilt samenwerken is de beste manier om mij te bereiken om te bellen of via email.
Maak hier een afspraak voor een vrijblijvend consult
Lees vooral verder….
VAN RELATIEPROBLEMEN EN RELATIESTRESS NAAR LIEFDE EN INTIMITEIT met relatietherapie en relatiecoaching
Iedereen heeft wel eens zo’n periode dat het wat minder lekker loopt in de relatie. Maar als het te lang duurt is dat heel vervelend. We hebben er allemaal behoefte aan dat thuis een fijne plek is. Als je rondloopt met het vervelende gevoel van verwijdering of verdrietig bent, onverschillig bent of juist boos is het wellicht tijd om daar wat aan te doen. Relatieproblemen geven een hoop stress.
Jullie kunnen bij mij terecht om relatieproblemen op te lossen en om samen vaardigheden te leren die je manier van omgaan met elkaar zodanig veranderen dat je meer en meer het beste in elkaar naar boven brengt en nieuwe energie en liefde gaat ervaren.
Misschien hebben jullie behoefte aan:
- verdieping van liefde en seksualiteit
- meer contact en intimiteit
- af te komen van die nare ruzies die eindigen in meer verwijdering of met slaande deuren
- het herstellen van het onderlinge vertrouwen
- meer inzicht in destructieve patronen
- beter met elkaar communiceren en onderhandelen
- helderheid en vertrouwen als er sprake is van een ander in de relatie.
Soms is er ook behoefte aan duidelijkheid: willen we nu wel of niet met elkaar verder.
NAAR VERDIEPING VAN LIEFDE, INTIMITEIT EN SEKSUALITEIT
Er is veel in relatietherapie wat je kunt leren, zoals bijvoorbeeld samen problemen oplossen en elkaar liefdevol steunen en ook:
- duidelijker met elkaar omgaan, communicatievaardigheden verbeteren
- als een team samenwerken
- het met elkaar oneens zijn zonder nare ruzies
- met elkaar onderhandelen in plaats van met elkaar strijden
- stress verminderen
- vragen stellen die geen verwijdering veroorzaken
- meer intimiteit ervaren met elkaar.
In relatietherapie is het ook belangrijk dat je bereid bent om aan jezelf te werken -met elkaar- en dat je bereid bent om je eigen verantwoordelijkheid te nemen.
Natuurlijk mag je van je partner hetzelfde verwachten.
Als professionele therapeut kan ik jou en je partner helpen om jullie problemen uit te zoeken en om samen een krachtige relatie op te bouwen.
Als jullie midden in een crisis zitten of in een lastige verandering, moeilijke tijden of onplezierig gedrag kan ik voor jullie een bron van steun, kracht en groei zijn.
Als neutrale derde kan ik jullie helpen om lastige emoties of frustraties te verwerken.